El amor y ser amado son aspectos fundamentales para el ser humano, pero el amor es complejo y no todos los tipos de amor son iguales. Dos personas que se aman pueden no tener todos los elementos necesarios para una relación sana y feliz. Si estás buscando señales para saber si estás con la persona adecuada, quizás la teoría triangular del amor pueda ayudarte.
## ¿Qué es la teoría triangular del amor?
En 1986, el psicólogo Robert Sternberg desarrolló la teoría triangular del amor, que sostiene que el amor se puede descomponer en tres dimensiones independientes: intimidad, pasión y compromiso. La intimidad se refiere a la cercanía emocional entre los miembros de la pareja, la pasión involucra los sentimientos de excitación y deseo físico, y el compromiso implica la decisión de permanecer en la relación.
El estudio TLS, que contó con la participación de más de 60,000 personas en todo el mundo, reveló que con el tiempo la pasión tiende a disminuir, mientras que la intimidad puede mantenerse e incluso evolucionar si ambos miembros están comprometidos.
## 15 preguntas de la teoría triangular del amor
### Intimidad
1. ¿Tengo una relación cálida con mi pareja?
2. ¿Recibo apoyo emocional de mi pareja?
3. ¿Valoro a mi pareja en mi vida?
4. ¿Tengo una relación cómoda con mi pareja?
5. ¿Siento que mi pareja me comprende?
### Pasión
1. ¿Es mi relación con mi pareja muy romántica?
2. ¿Encuentro a mi pareja atractiva?
3. ¿No puedo imaginar ser feliz con otra persona?
4. ¿Hay algo especial en mi relación?
5. ¿Es mi relación apasionada?
### Compromiso
1. ¿Confío en la estabilidad de mi relación?
2. ¿Considero mi compromiso sólido?
3. ¿Estoy seguro de mi amor por mi pareja?
4. ¿Veo mi relación como permanente?
5. ¿Siento responsabilidad hacia mi pareja?
En resumen, la teoría triangular del amor ofrece una forma de analizar las relaciones desde diferentes dimensiones. Es importante considerar no solo la pasión, sino también la intimidad y el compromiso para mantener una relación saludable y duradera. ¿Te animas a reflexionar sobre tu relación a la luz de esta teoría?